cimet.info

posebni prilog

Jun 13

admincimet.info No Comments

ovo je besplatan servis

Apr 25

Martin Lenardcimet.info info No Comments

mi smo u radu i unaprijed se ispričavamo na mogućim greškama, neautoriziranim tekstovima i slikama, krivim linkovima i sličnim propustima

*********

Stranica koju upravo gledate je besplatan servis u kojemu prihvaćamo vijesti, savjete i informacije naših korisnika. Imate li i vi kakvu korisnu informaciju, pošaljite nam je na cimetETcimet.info (pri čemu ET zamijenite znakom @).

dakle, sve vijesti i/ili komentare koje pošaljete biti će objavljeni besplatno. Posebno se radujemo dobrim fotografijama ili/i video uradcima. Ovi zadnji, mislimo na video bi morali biti poslani na youtube ili vimeo servis, a mi samo povežemo link.

Također nam javite ako primijetite netočne informacije ili one koje su već negdje objavljene.

Ne zaboravite da je stranica ovdje zbog svih nas

Sam svoj šef – 6 razloga za

Jul 17

adminživotne tehnike zapošljavanje No Comments

Ako želite biti jednoga dana sam svoj šef, to ne mora ostati  zauvijek samo san. S temeljitom pripremom i malo istraživanja shvatit ćete kako to i nije nemoguća misija.

More

Lošinj Hotels & Villas

Jun 30

adminpromocija kvarner, lošinj, Lošinj Hotels & Villas, wellness No Comments

Prepustite se jedinstvenom spoju netaknute prirode, zdravog odmora i vrhunske usluge

koje vam pružaju Lošinj Hotels & Villas smješteni u prekrasnim i mirisnim uvalama otoka Lošinja.

Otok Lošinj karakteriziraju iznimne prirodne ljepote i bogata kulturno-povijesna baština koja ga čini idealnim za tjelesni i duševni oporavak, osobito u zimskim, proljetnim i jesenskim mjesecima. Otok je od davnina poznat kao klimatsko lječilište u liječenju bolesti dišnih putova i alergija.

Komfort i vrhunske usluge, raznovrsni  sadržaji te dugogodišnje  iskustvo i profesionalnost  savršeno se stapaju s destinacijom, pretvarajući naše hotele i ville u idealan izbor za aktivni odmor, wellness užitak, obiteljski odmor ili poslovna okupljanja.

More

Međunarodni institut prirodnog zdravlja

Jun 25

adminpromocija fizičko-emocionalno zdravlje, prirodno zdravlje, uklanjanje napetosti No Comments

Međunarodni institut prirodnog zdravlja (MIPZ) je novootvoreni centar u Zagrebu koji osvaja originalnošću svojih programa svakodnevnim tretmanima i relaksacijama, energetskim masažama, omogućuje novi pristup poboljšanju kvalitete života i zdravlja modernog čovjeka.

More

dioptrijske naočale

Jun 18

adminkorisni savjeti dioptrijske naočale, oko, vid No Comments

Dioptrijske naočale služe za korekciju optičkih grešaka oka kao što su
dalekovidnost, kratkovidnost, astigmatizam, afakija, strabizam i staračka dalekovidnost.

Dioptrijske naočale nastaju ugradnjom dioptirjskih naočalnih leća u dioptrijske okvire. Smisao dioptrijskih naočala je da isprave korekcijsku grešku i dovede oko u stanje emetropije ili normalnog stanja oka.

Sunčane naočale

Jun 18

adminkorisni savjeti jeftine naočale, oko, sunčane naočale, vid No Comments

Sunce je glavni izvor ultraljubičastog (UV) zračenja koje može oštetiti tkivo oka. Produženi boravak na suncu bez zaštite očiju povećava opasnost od razvitka očnih bolesti, uključujući i mrenu.Razlikujemo tri vrste ultraljubičastog zračenja: UV-A, UV-B i UV-C.

Dugotrajno izlaganje UV-A-zračenju može uvelike povećati opasnost od degeneracije žute pjege. UV-B-zračenje čini tek 10% od ukupnog ultraljubičastog zračenja koje dolazi do Zemlje, no upravo ono predstavlja najveću opasnost za zdravlje čovjeka te može uzrokovati najveću štetu vašim očima.UV-C-zračenje blokira ozonski omotač, trenutno ne predstavlja neposrednu prijetnju.
Umjereno ili produženo izlaganje očiju ultraljubičastom zračenju može uzrokovati brojna oštećenja dijelova oka, te biti glavnim uzrokom nekih od bolesti oka, poput katarakte ili degeneracije žute pjege, što eventualno može dovesti i do gubitka vida. Pretpostavlja se da je otprilike 10% slučajeva katarakte ili sive mrene uzrokovano UV-B-zračenjem. Degeneracija očne pjege također je jedan od vodećih uzroka gubitka vida, čiji napredak može biti ubrzan prekomjernim izlaganjem ultraljubičastom zračenju.Osim ovih navedenih bolesti, upijanjem ultraljubičastog zračenja u rožnicu oko postaje osjetljivije i na neke druge bolesti, poput pterigija, pinguecule, snježnog sljepila ili fotokeratitisa.

Ljudsko oko

Jun 18

adminkorisni savjeti oko No Comments

Ljudsko oko je parni organ koji djeluje slično fotoaparatima i kamerama: prozirni prednji dijelovi oka lome zrake svjetlosti projicirajući umanjenu i obrnutu sliku na fotosenzitivnu mrežnicu . Oko je najvažnije ljudsko osjetilo jer njime primamo 90% svih informacija iz okoline. Omogućuje svjesnu percepciju svjetla. Ljudsko oko ima vidni kut od 200˚ i može razlikovati 10 milijuna nijansi boja. Svako oko pokreće po tri para očnih mišića: dva para ravnih, i jedan par kosih mišića. Očna jabučica je pokretljiva oko sve tri osi, ona ima tri ovojnice. Vanjska ovonica se sastoji od bjeloočnice i rožnice. Bjeloočnica daje oku stanovitu čvrstoću i oblik. Dublje od bjeloočnice nalazi se srednja očna ovojnica (uvea) koju čine žilnica, šarenica i cilijarno tijelo. Ona je prokrvljena mnogim krvnim žilama. Unutarnji sloj očne jabučice čini mrežnica koja ima dva dijela: optički i slijepi. Mrežnica je poluprozirna membrana sastavljena od četrdesetak vrsta živčanih stanica. Dio mrežnice odgovoran za oštrinu vida je žuta pjega. Žuta pjega je središnji dio mrežnice gdje su živčane stanice najgušće raspoređene. Pored žute pjege nalazi se početak vidnog živca koji je neosjetljiv na svjetlo, pa se njegova projekcija u vidnom polju naziva slijepa pjega.
Sadržaj očne jabučice čine očna vodica, leća i staklasto tijelo.

Capoiera u emisiji Dobro jutro Hrvatska

Jun 16

adminsport, youtube, životne tehnike capoiera, video prilog No Comments

više informacija na: http://www.amazonas.hr/

Mobbing

Jun 12

Martin Lenardkorisni savjeti mentalno zdravlje, mobbing No Comments

JE LI MOBBING PREPOZNAT KAO PROBLEM?

Iako se danas sve više piše i javno govori o tom problemu pa su osnovane i udruge za borbu protiv mobbinga, zakonodavstvo većine zemalja vrlo sramežljivo i/ili neodređeno rješava problem najčešće kroz obvezu poslodavca da brine za zaštitu fizičkog i mentalnog zdravlja na radu. More

Spavanje

Jun 12

Martin Lenardkorisni savjeti krevet, odmor, spavanje No Comments

Osim optimalne količine sna od 7-8 sati, za odmor i dobro osjećanje neophodno je da san bude i kvalitetan. Za osiguranje kvalitetnog sna treba zadovoljiti nekoliko pravila.

Postelja, u kojoj provedemo gotovo trećinu života, izuzetno je važna. Ona ne smije biti premekana ni pretvrda. Kralježnica pri ležanju na boku treba održavati fiziološki položaj. Madrac treba biti dimenzija koje omogućavaju mijenjanje položaja prema potrebi. Materijali od kojih je načinjen trebaju dobro pokrivati jezgru (opruge), zadržati toplinu, upijati vlagu, dopustiti cirkulaciju zraka i time omogućiti prozračivanje jezgre, te dati pri spavanju osjećaj tišine i elastičnosti. Idealna podloga na kojoj leži madrac elastična je. Jastuk također treba pratiti zakrivljenost kralježnice. On dopušta idealan položaj vratnih kralježaka, upija vlagu i omogućava dobro prozračivanje te time sprečava znojenje. Posteljina mora biti od prirodnog materijala, najbolje pamučna, a temperatura sobe optimalna, spavaču ugodna. More

Hrana budućnosti ili sadašnjosti?

Jun 12

Martin Lenardprehrana agar agar, arame, dulse, hijiki, hrana, kombu, nori, spirulina, wakame No Comments

Ronjenje

Jun 12

Martin Lenardsport Ronjenje, sport, Sportsko-rekreacijsko ronjenje No Comments

Sve je više onih koji spas od stresne svakodnevice traže u morskim dubinama. Stoga je ronjenje danas popularnije no ikad.

Ljude je od davnina opsjedala želja da zarone u morske dubine kako bi upoznali svijet sasvim drugačiji od onog u kojem žive, ali i da bi došli do hrane, istražili potopljene ostatke, ili pak da bi se neprimjetno približili i potopili neprijateljske brodove.

Najveća dubina ronjenja u sportsko-rekreacijskom ronjenju iznosi 40 metara, ali se preporučuje samo iskusnijim roniocima.

Povijest ronjenja duga je kao i povijest ljudskog roda. Slike ronioca na dah nalaze se na mnogim arheološkim ostacima, a, primjerice, u antičkoj Grčkoj ronioci nisu samo izranjali spužve, već su sudjelovali i u pomorskim bitkama onoga vremena. No, ronjenje na dah bilo je kratkotrajno i opasno za ronioca, pa se vrlo brzo počelo razmišljati o pomagalima koja bi omogućila duži, plodonosniji i sigurniji boravak pod vodom. Prva pomagala, šuplje trske i vreće, odnosno mjehuri sa zrakom, nisu bila od velike pomoći. Naime, cjevčice duže od tridesetak centimetara bile su nespretne, a u vreće se prilikom udisanja vraćao ugljični dioksid, pa su razmišljanja krenula u novom smjeru. More

Omega-3 masne kiseline

Jun 12

Martin Lenardprehrana Američko društvo za srce i krvožilni sustav, bolesti srca, masne kiseline, omega-3, srčan udar No Comments

Nedostatak omega-3 masnih kiselina u prehrani može izazvati probleme s pamćenjem, ekceme kože, razna upalna stanja, alergije i dr.

Od vremena kada je utvrđeno da Eskimi, koji konzumiraju isključivo meso i masnoću, ne obolijevaju od srčanog udara jer ih štite upravo masne kiseline popularno nazvane omega-3, pa do danas, stručna literatura o njihovim ljekovitim učincima popela se na nekoliko tisuća naslova i svakim se danom povećava. Ništa više nije upitno, osim najboljeg načina kako se njima redovito opskrbljivati. More

Doživljaj gosta

Jun 11

Martin Lenardteorija gost, korporativna filozofija No Comments

Sve više kompanija ubraja odgovornost i zaduženje za osmišljavanje nečeg što će klijenti/gosti pamtiti kao “doživljaj”.

Evolucija je započela provjerenim titulama: Marketing (reklame) i Customer Service (servis za klijente), zatim se nastavila pojmom Brand, a dodatno ju definiraju pojmovi poput Customer Brand Insight (uvid klijenta u brand), Strategy and Business Development (strategija i razvoj poslovanja), Business Customer Fulfillment (ispunjavanje poslovnih obveza spram klijenata), i za neke, Chief Experience Officer (osoba zadužena za stvaranje pozitivnog iskustva). Zajedničko svim tim kompanijama jest činjenica da su prepoznale da je klijent/gost – Kralj. Drugim riječima, ukoliko u poslovanju hotela, restorana, trgovina, klijent doživi bilo kakvo neugodno iskustvo, oni će iskusiti gubitak prihoda, tržišnog udjela i reputacije. To je činjenica, u dobru i zlu! More

Živimo brzo, jedimo polako!

Jun 10

Martin Lenardprehrana fast food, prehrana, restoran, slow food No Comments

S ciljem očuvanja kulturalne kuhinje i takvih hranjivih biljaka i usjeva, domaćih životinja te poljodjelstva unutar određenih ekoregija, kao protuteža, ili još bolje opreka, pandemiji fast-fooda, razvio se pokret slow-fooda.

Slow-food, isto kao i fast-food, doista nema razloga prevoditi i tražiti hrvatsku inačicu. Svi znamo o čemu se radi. Pojednostavljeno, s jedne strane imamo brzu hranu poput McDonald’s restorana, a s druge, pak, restorane u kojima za minijaturne sljedove jela treba odvojiti 5, 6 i više sati. No, kad govorimo o slow-foodu, budimo svjesni da se iza te riječi krije cijeli jedan pokret mnogo većih razmjera. Mogli bismo čak ići toliko daleko i reći da slow-food može biti jako dobar ‘biznis’. Pokret je to koji je potekao od Carla Petrinija u Italiji kao ‘La Resistance’ brzoj hrani. Danas broji više od 80,000 članova u 122 zemlje svijeta. Dakle, korijeni slow-food pokreta su u Italiji, s njegovom pretečom – organizacijom Arcigola – 1986. godine. Sveukupno, u svijetu postoji više od 800 lokalnih convivia (udruga) slow-food pokreta. Samo u Italiji ih ima 360 sa 35,000 članova. Organizacijska struktura je decentralizirana: svaki convivium ima svojeg vođu, koji je odgovoran za promociju lokalnih proizvođača, farmera, te lokalnih okusa putem raznih regionalnih događaja poput sajmova, radionica, kušanja vina itd. Središnji uredi su u gradu Bra, blizu Torina u sjevernoj Italiji. Udruga proizvodi nekoliko publikacija na nekoliko jezika npr. the Snail u SAD-u te Slow Food u europskim zemljama. Prije pet godine udruga je otvorila Sveučilište gastronomskih znanosti u Pollenzu (u Piedmontu) i u Colornu (u regiji Emilia-Romagna). Carlo Petrini, naravno, te Massimo Montanari glavni su pokretači Sveučilišta čiji je cilj promocija svijesti o dobroj hrani i prehrani. More